データを保護するために常にLive CDで実行すると、どのような利点がありますか？ [閉鎖]

持続性なしでライブISOを使用することは、基本ファイルシステムが読み取り専用であるため、何も永久に変更または「破損」できないことを意味します。これは、すべての変更（新しいファイルとデータ）がメモリにあり、再起動/終了時に失われるという意味でもあります。

個人データを手動で保存すると、より良いバックアップ習慣が得られます。

このオプションを使用するのに十分なRAMがある場合、toramすべてのファイルの読み取りと書き込みは、通常のCD / DVD /ハードドライブまたはSSDよりもはるかに速い1秒あたり2 GB〜5 GBのRAM速度で実行されます。

質問の「最高の暗号化」部分は実際には広すぎますが、GPG、LUKS、eCryptfsなどの大規模なディストリビューションで使用されるデフォルト値を使用してください。