私のDebian 10仮想マシンのサイズが正しく調整されるようにしたいです（「表示」タブの下の「サイズ調整モード」で調整したときに奇妙に伸びたり薄くなったりしません）。
これで、サイズ変更モードに設定し、画面をできるだけ高くし、幅を画面全体の幅の約半分に設定しても問題ありません。
デバイス - >ゲストの追加CDイメージの挿入...に入るという話を聞きましたが、実際に実装したり、Debian 10と互換性のあるチュートリアルが見つかりませんでした。
答え1
これにVBAddonsのインストール、virtualboxプラグインのインストール方法に関する詳細情報を見つけることができます。
編集：ファイルを実行できない可能性がありますVBoxLinuxAdditions.run。実際にはまだ実施されていません。完全なプラグインフォルダをコピーできます（フォルダにあると仮定し、その権限を変更==> /home/user/folderにコピーするとします）。次に、次のコマンドを実行して起動します。
cd /home/users/folder
chmod +x VBoxLinuxAdditions.run
./VBoxLinuxAdditions.run
ただし、このアプローチは一部のプラグインを再コンパイルするため、失敗する可能性があります。失敗した場合は、仮想マシンにいくつかの依存関係がインストールされていないことを意味します（カーネルヘッダーまたはコンパイラーチェーンである可能性が高い）。心配しないでください。 Debian 9で動作することを知っていますが、Debian 10でもテストしました。
失敗すると見ることができます。方法：Linuxゲストの追加インストール+ Xorgの設定。 2番目のフォーラムでは、VBoxAddonsをインストールする前に必要なすべての要素をインストールする方法を明確に示しています。
答え2
公式VBリポジトリでVirtualBox 6.xを使用しているとしますか？通常、VBパッケージはゲストISOを自動的にダウンロードし、デバイスメニューから選択するとインストールされます（少なくともデスクトップがインストールされているLinux環境では）。
さらに：vboxusersグループにユーザーを追加しましたか？