目に快適な色の組成

目の疲労を最小限に抑えるために、端末などのカラースキーム（前景色/背景色など）を選択する方法に関する一般的なガイドラインはありますかemacs？では、そのようなガイドラインの科学的証拠はありますか？

urxvt具体的に目に合う既製のカラースキームはありますかemacs？

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この決定が画面（マット、光沢）と環境（屋内、屋外...）によってどのように変わるかを見るのも興味深いです。私の場合は、やや光沢のある画面（つや消しではありませんが鏡ではありません）があるDell Latitude ATGです。オフィス、暗い部屋、屋外で使用します。

私の場合は、白い背景が光沢のある画面の反射を減らすので、白い背景に黒いフォントが最も良いと思いました。そして、白い背景に黒いテキストが非常に対照的に見えるからです。ただ、真っ白な白は目が疲れて見えるのに…

私は個人的な意見ではなく、科学的証拠や少なくとも経験に基づいて一般的に受け入れられる健全なガイドラインに興味があることを指摘したいと思います。