回復方法：誤って削除された重要なファイル

/var/www今日誤ってJoomla-Homepageの2つのコンテンツを削除しました。このファイルをすべて回復できますか？ PhotoRecを使用していますが、回復されたファイルの名前は次のとおりです。f3411984.html

バックアップを作成する必要がありましたが、作成しませんでした。このファイルを回復するより良い方法があります。