AdobeConnectビデオをオフラインで視聴するには？

AdobeConnectを使用して作成したレッスンを見たいです。講義をUbuntu 12.04コンピュータにダウンロードしました。各ビデオには、教授が教えるビデオウィンドウ（オーディオを含む）と共有デスクトップの別のビデオウィンドウを含むストリームが含まれています。学生のキャラクター/チャット会話もあります。

各レッスンには次のファイルが含まれています。

cameraVoip_1_4.flv
cameraVoip_1_4.xml
ftchat0.flv
ftchat0.xml
ftcontent1.flv
ftcontent1.xml
ftstage3.flv
ftstage3.xml
indexstream.flv
indexstream.xml
mainstream.flv
mainstream.xml
screenshare_0_2.flv
screenshare_0_2.xml
telephony-files.xml
transcriptstream.flv
transcriptstream.xml

このファイルには教授（オーディオとビデオ）のみが表示されます。
CameraVoip_1_4.flv

教授の共有デスクトップは次のファイルにあります。
screenshare_0_2.flv

（生徒のチャットストリームを含むファイルが見つからず、他のファイルに何があるのか​​、必要なのかわかりません。）

現在、上記の2つのflvファイルを2つの異なるプレーヤー（VLCやSMプレーヤーなど）で開き、手動で同期できますが、簡単ではありません。

Linuxでこれを見るためのより良い方法はありますか？

２つの異なるプレーヤー方法の主な問題は、２つのストリームを同期状態に保つことである。たとえば、バックアップは簡単ではなく、休憩時間を簡単にスキップできません。 2人のプレーヤーを稼働させ、一度だけ同期し、2時間の講義を聞くことはほとんどありません。それは常に大きな面倒になり、講義を見たくないようにします。より良い方法が必要です。