私のネットワークにSSHサーバーがあるUbuntu仮想マシンを取得する最も簡単な方法

OSXシステムがあり、SSH経由でリモートで使用できるようにUbuntuを再インストールしたいと思います。それはすべてです。しかし、既存のOSX環境を何らかの形で変更せずに同じボックスに入れたいのです（例：Ubuntu VMやDockerを実行したい）。

私にとって最も簡単な（最小ステップ）方法は何ですか？