並列Windowsインストールと共有されるパーティションにはどのファイルシステムを使用する必要がありますか？

新しいPCにLinuxとWindowsをそれぞれ非常に小さなパーティションにインストールし、1TB HDDの大部分を別のパーティション（スワップを含む）に配置しようとしています。どのファイルシステムを使用する必要がありますか？私の考え：

• NTFS Linuxには書き込みサポートがありますが、外付けHDDに残った容量が数GB（500GB）しか残らないとパフォーマンスが大きく低下することがわかりました。突然数百MBをコピーするのに30分かかります。どんなアイデアがありますか？ Linuxにはファイル権限もありません。これは100％必要ではありませんが、追加ボーナスになります。
• 脂肪 32. あまりにも古い、そのパーティションのサイズはとにかくサポートされていません。
• 拡張3. Windowsは、次のように読み取ることができます。ext2ifしかし、良い書き込みサポートはどうですか？ホストWindowsにNFS共有のみを提供する小規模なLinuxインストールを備えた小規模なVMも検討します（おそらくディストリビューションの推奨事項であるqemu）。
• 拡張 4. 私はこの分野で経験が不足している..

今はNTFSが最良の選択のようです（以前と同様）。2年前）、しかし私はあまり排他的な解決策を好みません。