7番目と8番目の「/」文字の間のテキストを抽出します。

関連ファイルの場所へのフルパスを含む約100,000の変数があります。形式は次のとおりです。

/abc/def/ghij/klm/nopq/r/stu/vwx/yz

私が探している文字列は "/"の7番目と8番目の発生の間の文字列なのでstu。

どんな指針でも大変感謝いたします。