複数のMySQLデータベースバックアップツールがありますか？

私のオペレーティングシステムはUbuntu 10.10です。私はいくつかの小さなサイト（すべてが異なる共有ホストにあります）を持っており、これらのリモート共有ホストからmysqlデータベースを定期的にバックアップすることをお勧めします。私は現在この作業を手動で実行していますが、これは簡単ですが確かに退屈なプロセスのようです（phpmyadmin）。

どうすればいいですか（Ssh接続はできません）？

これにより：

mysqldump -u root -p[root_password] [database_name] -h mysql_host > dumpfilename.sql

これは、パスワードがプレーンテキストで送信されるという意味ですか？