HUD（Unity）などのメニューバー項目にどのようにアクセスしますか？

現在はArchlinuxがインストールされていますが、過去にはUbuntuを使用していました。

Ubuntuで私が本当に恋しいのはUnityのHUDです。このHUDを使用すると、マウスを使用したり、dmenuに似たショートカットを使用したりすることなく、ホットキーを使用して現在のアプリケーションでトップメニューバーの項目を検索できます。

http://www.omgubuntu.co.uk/2012/01/how-to-install-unitys-hud-feature-in-ubuntu-12-04

ArchlinuxにはUnity用のリポジトリがありますが、面倒です。特にHUDだけが欲しいのでもっとそうです。

使用できる代替案はありますか？

または、コーディングを介してメニューバーのアイテム情報にアクセスする方法はありますか？